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Bien que la phrase d’Hyppocrate « … Nous sommes ce que nous mangeons… », soit connue de tous,  peu d’entre nous font réellement le lien entre leur alimentation et leurs problèmes de santé.

 

L’inadéquation de l’alimentation est souvent multifactorielle, parmi les principales :

 

- Qualitatifs :

• Alimentation industrielle, raffinée, dépourvue des éléments nutritifs indispensables au bon fonctionnement de l’organisme (Oligoéléments, minéraux, vitamines...  cofacteurs indispensables au bon fonctionnement enzymatique...)
• Alimentation non BIO, chargée de pesticides et ou de conservateurs... qui finissent par saturer le corps.

•  …

 

- Quantitatifs :

• Alimenbtation non adaptée au mode de vie ;

• Générée par le stress ;

• Mauvais équilibre des groupes d’aliments (Protide, Glucide, Lipide) ;

• Grignotages en dehors des repas... peuvent à terme, entrainer un épuisement de l’organisme, fatigue, mauvaise digestion, constipation, ballonnements, sommeil perturbé, problème de poids.

•  …

 

- Organiques :

Il peut sembler étonnant de constater que dans notre société de profusion nous puissions souffrir de carences nutritionnelles, que, l’organisme ne soit plus en mesure de tirer le meilleur de l’alimentation, ou qu’il ne soit plus en mesure de la gérer tout simplement :

 

• Syndrome de l’intestin irritable,

• Maladie de Crohn,

• Rectocolique hémorragique,

• Allergies alimentaires,
• Intolérances alimentaires,

• Dysbiose de la flore intestinale,

• Diabète,

• Hypercholestérolémie,

•  …

 

Je vous accompagne :

• Pour une meilleure compréhension du fonctionnement de votre corps.

• Pour vous aider à retrouver un équilibre et/ou une meilleure qualité de vie.

Mes conseils sont personnalisés, nous travaillons de concert pour les adapter au mieux à votre « état du moment » sans frustrations, tout en préservant au vos plaisirs.